TOP 5 WSKAZÓWEK DLA KIEROWCÓW | ClassTrucks.com

TOP 5 WSKAZÓWEK DLA KIEROWCÓW

10-07-2018

Nr 5. Po pierwsze bezpieczeństwo

Każdego dnia zawodowi kierowcy mijają tysiące innych pojazdów na drogach, przemierzając setki długich kilometrów. Dlatego oprócz zachowania zasad bezpiecznej jazdy, sam musisz także bacznie obserwować swoje otoczenie. Pamiętaj, że wokół Ciebie są nie tylko inne pojazdy, ale także ludzie i zwierzęta, nie rzadko te dzikie, które z jakiegoś powodu znalazły się na przestrzeni jezdni. Wybór bezpiecznej prędkości i zachowanie rozsądnej odległości między pojazdami może okazać się zbawienny w przypadku nieoczekiwanych zdarzeń. 

 

Nr 4. Zapewnij sobie wymagany odpoczynek i odżywiaj się jak najzdrowiej 

Regularne pauzy i odpowiednia ilość snu to dwie najlepsze rzeczy, jakie możesz zrobić dla siebie. Brzmi banalnie, ale może uratować Ci życie! Spanie w granicach minimum od 6 do 8 godzin, pomaga nam pozostawać czujnymi i znacząco zwiększa prędkość reakcji i koncentrację. I żadna kawa, ani energy drink Ci tego nie zastąpi! Zrób sobie przerwę, gdy tylko masz na to szansę, szybką drzemkę (nawet 40 minut), zjedz wartościową przekąskę lub po prostu rozciągnij się na świeżym powietrzu i wykonaj kilka poprawiających krążenie ruchów. Przekąski o wysokiej zawartości białka zapewnią Ci dużo energii na długi czas, a mniejsza ilość cukrów spowoduje to, że mimo małej ilości ruchu Twoja sylwetka nadal będzie wyglądać dobrze.

Nr 3 Stan techniczny pojazdu

Nie można mówić o bezpiecznym prowadzeniu pojazdu bez wspominania o sprawdzaniu jego stanu technicznego i bardzo ważnej roli tej rutynowej czynności. Jeśli twój pojazd miałby zepsuć się w trasie, jakie konsekwencje by to przyniosło? Utrzymanie prawidłowo zadbanych ciężarówek i naczep nie jest aż takie trudne. Jeśli masz regularny harmonogram przeglądów serwisowych, możesz wykryć usterki zanim przerodzą się w problem. Dlatego należy o tym zawsze pamiętać.

Nr 2. Sprawdź opony Dokładnie sprawdzaj ich stan

Upewnij się, że ciśnienie powietrza jest prawidłowe. Sprawdź kondycję bieżnika, poszukaj oznak zużycia lub usterek, które mogą mieć wpływ na żywotność opon i bezpieczeństwo.

Nr 1. Przeprowadzić dokładną inspekcję przed planowaną podróżą

Musisz sprawdzić pojazd przed każdą podróżą! Dokonaj oględzin i zbadaj uważnie wszystkie ważne elementy. W tym opony, wycieraczki, płyny i światła. Dostosuj listę wykonywanych czynności do aktualnej sytuacji na drodze – temperatury i pogodowej aury. Wiemy, że jest to czasochłonne, ale musisz to zrobić. Pomyśl o tym jako o obowiązku i trzymaj się tego. Mamy nadzieję, że nasz artykuł okazał się Wam pomocny. Śledźcie naszą stronę, aby uzyskać więcej odpowiedzi na interesujące tematy!

0/3
Zwiń
Ten pojazd został zapisany na 30 dni.
Zobacz swoje ulubione.